人防通风信号控制箱厂家提醒您立夏后多注意养生!
2015-5-13 11:39:05 点击:
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时间总是过得飞快,转眼就到了五月,美好的,伤感的,总是在那心头一念间。2015年的立夏后气温明显升高,但此时早晚仍较凉,日夜温差仍较大,早晚要适当添衣。
另外,立夏后,昼长夜短更明显,此时要顺应自然界阳盛阴衰的变化,睡眠方面也应相对晚睡、早起,以接受天地的清明之气,但仍应注意适当午睡,以保证饱满的精神状态以及充足的体力。
多风少雨的立夏时节往往比较干燥,室内湿度可能达不到40%-60%这样的一个人体舒适湿度。如果每天早上起床后感觉嗓子和鼻子发干,就说明该给室内空气加湿了。 各位长期在办公室的亲们,一定要注意多饮水,多吃新鲜瓜果,才能有好的精神头来迎接一天的工作。
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